扔垒球作文300字

扔垒球

　　周一下午第三节是体育课，老师叫我们出去排队，我们争先恐后地冲出班级排成一排，下楼去了大操场。

　　老师叫我和钟润东去拿垒球，我们跑到了一个离队伍不远的器材房里，推出一车的垒球。老师让大家四人一组，先熟悉一下垒球，我们有的在射门，有的在扔来扔去，有的在我是和钟润东 、张支飞、张高源一组的，我们同时把垒球抛向天空，看看我们之间谁扔的高。大概十分钟，老师的哨响了，热身结束了。老师叫我们排好队伍，教我们怎么扔垒球，还好我和钟润东是田径运动员，力 度可以控制的比较好，扔的高，动作也比较到位。老师表扬了我们，还叫我们给其他同学示范一下。我先把垒球扔到天空，让钟润东接住；钟润东再扔向天空，让我接住，我们配合默契，基本没有失误 。老师说：想学好垒球，要先学会团队合作，不然，不可能学好垒球。

　　被老师表扬的感觉真好，我要继续努力，把被表扬的科目从体育扩展到语文、数学、英语和其他方面。？

扔垒球

　　上个星期五的下午，有一节体育课，我认为这节体育课特别有意思，因为体育课的杞老师教我们扔垒球。

　　做完了准备活动后，杞老师宣布了扔垒球的好消息，全班同学高兴得又蹦又跳。杞老师先给我们做示范，只见他拿着垒球向前冲刺了几步就用力将垒球扔了出动去。杞老师扔得特别高，特别远，一直扔 到了对面的教学楼前，至少也有３０米远，我十分佩服杞老师。到同学们扔垒球了，大家个个摩拳擦掌，激动不已。同学们有的扔得高，有的扔得低，有的扔了１０多米，有的扔了３０多米，有的扔

　　好不容易轮到我扔了。我握紧垒球，一个箭步冲上去，呀地吼了一声，捏着垒球的手，在挥动时，竟然和空气擦出了响声，再把手一放，垒球就从我的手中飞了出去。垒球像迫击炮的炮弹一样，飞 了大约有３米高，又下降，画了一个完美的曲线又落了下来，最后竟砸到了距离约３０米的一个小同学的身上。这一戏剧性的画面惹得我和同学们哈哈大笑，又觉得对不住这位小同学，就跑过去道歉。

　　虽然我和部分同学扔得不是全班最远，但是我们依然很开心。

扔垒球

　　一年级的时候是我第一次扔垒球。

　　起先的时候我只扔了13米。扔的时候，左脚在前，右脚在后；左脚是笔直的，右脚是弯曲的。

　　我对自己只扔了13米感到很不满意，决定多练习，来寻找秘诀。

　　于是，无论是学校里还是家里，我都要练习。每天放学回家，把作业做完，我就到门前的水泥路上扔垒球。

　　上二年级了，我终于找到了秘诀，心里高兴极了，因为我扔到了22米。可是，爸爸不相信。他说：你怎么可能扔得这么远呢？我说：明天，我现场扔给你看！

　　第二天，爸爸去看我扔垒球，我果然扔到了22米。爸爸问我找到了什么秘诀。我说：秘诀有四条，一是要刻苦练习，二是姿势要正确，三是扔的时候全身要动起来，四是球扔出去的时候角度要正 确，不能太高，也不能太低。爸爸说：好的，你以后就按照那四条秘诀去练习吧！我说：是！

扔垒球

　　妮妮，下去扔垒球了！哦，来了！这是谁和谁在对话呢？当然是我和爸爸了。听了这话，你一定会问：你们好端端地扔什么垒球呢？这么大热的天不怕热吗？其实，我们是在用这种方法决 定谁来洗碗呢！因为妈妈不洗衣碗，总对我们说：这么做对你们有二个好处：第一呢是让你们运动运动；第二呢是可以替我分担点家务。这不是一举两得吗？

　　游戏道具：一个垒球，一根木棒。游戏时间：晚饭后。游戏规划是这样的：先找一个空旷的地方，把小木棒放好，再从离小木棒十步远处打小木棒，一个人打十次，看谁打中的次数多，多的一方获胜， 输的一方除了洗碗以外，还要被刮一个鼻子。如果是平局，就用剪刀石头布的方法定胜负。

　　游戏开始了，爸爸一连扔了十次，都没打中。轮到我了，我连续扔了九次，一次也没扔中，还剩最后一次了。我回头看看爸爸，发现他正忐忑不安地看着我，一脸紧张。忽然，我急中生智，用滚地的方 法，我把球对准木棒，用力往地上一滚，果然打中了。耶！我胜利了！我刮了一下爸爸的鼻子，欢呼着跑进家门。爸爸一脸苦笑，乖乖地洗碗去了！

扔垒球

　　今天我和孔子涵、毛太飞一起扔垒球。我们三个刚开始是孔子涵最远，我第二，毛太飞第三。后来说又是我第一毛太飞第二孔子涵第三。我们几个不堪上下。霍老师来了，我给我们扔了一球，只看垒 球划过一个高标准四十五度角，竟然落到了操场边缘。这真是很远，能顶我们的两倍。看来大学生的力量是不可以轻视的。我们看到有些人扔的很高但很近，有的人却是扔的力气大却很低，没能扔多远 。老师告诉我要想仍远就要仍四十五度角才可以！

　　扔垒球明天就开始选拔了，希望我们三个都能被入选并且拿到名次！

扔垒球

　　星期四那天，体育老师叫我们扔垒球。我们的垒球很特别，是用纸做的。扔垒球的方法是一只手拿着垒球，放在脑后，另一只手指向前上方，然后拿垒球的手用力向前扔，指向前方的手向下掉，就可以 了。

　　扔垒球开始了，我用力一仍，球像一枚导弹在空中画了一道美丽的弧线，哈！第一回，我是扔得最远的，可是我太得意忘形。在第二回合，我扔垒球时，球碰到了头，啪垒球横着飞出去，掉在我旁 边的草丛里，全班同学加上体育老师笑得前俯后仰，气都喘不过来，我的脸刷一下子就红到了耳根，太囧了。

　　垒球真好玩，下次我还要扔垒球。

扔垒球

　　下午体育课的内容是扔垒球！顿时，操场上空垒球在飞。有的同学正侧着身子，做着抛球的动作，哇，扔得好远。有的同学呢，正面用力投球，投得也好远。祝老师说：集合，开始 垒球测试了！同学们一个个都扔得很好。轮到我投了。我的身体一下勾得犹如一只虾公，弓着背，拉直身子然后用力一投，垒球就飞了起来，我感觉良好，我暗暗夸了自己一下：真棒！但是测试 成绩良好。祝老师说：你还得回去再练，只有天天练，才能够有更大的进步。

　　虽然没有投到优秀，但我已经努力了。

扔垒球

　　前天，我上好英语兴趣班就和妈妈一起去南苑小学的操场扔垒球，有几次我扔得很近，有几次我扔得很远，但我很努力，妈妈给我捡球我来扔，有时妈妈来扔我来捡球，后来我和妈妈扔累捡累了就 回家了。

扔垒球

　　星期五下午，我们上了一节体育课。

　　老师让我们先跑了会儿步，过了一会儿，我们又扔垒球，垒球是白色的，有点黑道道。老师让大家排好队一个一个的扔，轻到我的时候，我心里忐忑不安。老师说：扔，我就扔了出去，球就像 子弹一样飞上了天空，后来速度慢慢的降了下来，落在地上。我再用最快的速度把球给下一个人。

　　经过几轮的练习，我们累得满头大汗，但我们都很高兴，觉得很有趣。

　
扔垒球

　　体育课上，我们扔垒球。

　　我扔之前先去洗手间准备了一下。 到我扔了，我把全身的力气都聚集在手上，在奋力一扔。一看，我居然扔了个第二名。后来我就看见我后面的人去捡球，我这才明白要自己去捡球。然后我就去休 息了一会儿。等我去捡球。我去捡球的时候我看见，别人都是跑着去捡球的，我这件事一直不明白。捡好了球，我还是按刚才的方法扔。可是我手太酸了，所以我扔不远。只扔了第三名。

　　我真是扔垒球不怎样。

　　今天下午放学，我和我的好朋友在楼底下练习投垒球，妈妈说要去买菜，就让我们在楼底下投，不要乱跑，我答应了妈妈。

　　可是还没练几次，她们都要回家了，给我说要回家写作业了。没办法，我就一个人练习投。过了一会妈妈回来了，我给妈妈说小朋友都回家了。于是妈妈放下手里所有的东西，就和我练了起来，我和妈妈都扔得很远，但是妈妈扔得比我高而且比我扔的还要远。妈妈给我说，从今天开始每天都要坚持练习，这样坚持下去才能仍的远一些。可是我看妈妈已经累得不行了，就给妈妈说今天就先练到着吧，明天接着练。妈妈同意回家了，我们回到家，我洗完手，就开始写作业了。

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