学游泳作文400字

学游泳

　　紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢？妈妈告诉我，我们这儿又刚开了一个游泳馆。一想到小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十 分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！

　　妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的。

　　妈妈交了钱让我跟教练学游泳。得去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里 ，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第 四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。

　　我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩。教练说：靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理，就没有买游泳圈。

　　暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了！

学游泳

　　每当看到别人在水中像鱼儿一样自由自在地游泳，我都羡慕不已。一放暑假我就迫不及待地让妈妈给我报了游泳班。

　　下午妈妈把一路上都在激动不已的我和周倚西送到游泳馆，学游泳的人真多啊！一开始老师先让我们去浅水区学憋气。我们兴奋地跳进浅水区，把手按在游泳池底的磁砖上，脚向后伸直。我觉得就 象在做俯卧撑一下，但要把整张脸都埋在水里。表面上看起来很简单，可是当我的脸埋进水里时，鼻子就进了很多水，眼睛上的水擦了半天才睁开。在无可奈何的情况下，我只好偷偷地去更衣室拿潜水 镜。眼睛的问题解决了，可是我的鼻子太大光进水，怎么办呢？我左思右想，对啦，可以捏着鼻子呀！老师一看我们都敢把脸埋进水里了，就提高了要求，看谁能憋够50个数。我们经过一段时间的练习 终于做到了，我兴高采烈。

　　谁知道，下一步的动作更难了，老师又让我们试着把整个头都伸进水里，幸好我戴泳帽了。我跃跃欲试地把头往水里伸，可是头好像被卡住了似的，怎么也下不去。这时老师说：谁做好了就可以 进中水区了！我心想可不能落后呀，就硬着头皮一试再试。终于能把头伸进水里了，可是一次只能坚持2秒钟，老师的要求可是10秒钟啊。我就请周倚西帮忙按一下我的头。慢慢地，我们俩都成功了， 我的心里像吃了蜜一样甜。

　　晚上回到家，两个膝盖都因为跪在磁砖上练憋气又红又肿，原来学游泳不是一件简单的事情呀！但是我还会继续全力以赴。

学游泳

　　一天早上妈妈想让我学游泳；我不学；妈妈非让我学有一天妈妈带我去游泳的地方；哪里都是小孩；我就学了几天；我学会了。这一天；爸爸想知道我到底学会了没；爸爸就带我去了真游泳的地方；爸 爸一看我真会了。

学游泳

　　放暑假了，妈妈就给我报了游泳班。第一节课教练让我们在先练习游泳的动作，第二节课就让我们带着游泳圈下水联系，我还喝了几口水。妈妈说要让我坚持下去，就能学会了，我连续上了几 节课后我真的会游泳了，刚开始我就游了3米多元，当整个课程上完后我一次能游近50米远了，我太开心啦！

学游泳

　　妈妈给我报了一个游泳班，从6月28日一直上到7月12日每天都上。

　　第一堂课老师先让我们把身上冲湿，然后，原地集合，我去一冲，感觉好凉，我想老师应该是先让我们适应一下水温吧。不冲的话下到水里去会很冷的。

　　老师带着我们下水了，我还没下去就听见有人说：呀！水好凉呀！我心里怦怦‘’直跳。该我下去了，我扶着梯子慢慢的下去了，水是有点凉，老师说：大家开始憋气！我深吸了一口气， 一下子憋了30秒。

　　这时我才听见老师说：预备。我这才恍然大悟，原来才开始呀！那，我刚才不是白憋了那么长时间呀！

　　我学会了憋气，心里别提有多高兴了，可我想：憋气只是游泳的一部分要想学好还得下功夫，我下定决心一定要学好游泳！

　　经过几天的训练，我学会了蛙泳，随着老师教得越来越多我也收获到了很多东西。

学游泳

　　我的课余生活丰富多彩，看书、打球、做游戏，我最喜欢的还是游泳。

　　第一天学游泳，我很激动、很害怕、也很兴奋。教练让先让我们站在1米深的浅水池里面，手扶着池边，把脸放在水里练憋气，再练习慢慢地浮在水面上。等我会浮了，教练就拖着我的手往后退，慢慢地 松开我的手，我就能在水上漂了。

　　我好不容易学会了飘在水面上，老师让我们自己多练习。于是，我们就开始用自己的方法游了，有不规范的蛙泳，也有不规范的自由泳，还有乱游的。我认真地练习，躺在水池里憋气，快憋不住的时候 ，就马上起来呼吸。学换气时，手脚可以动了，先是伸出头，手刨水，然后再蹬脚。

　　经过不断努力，我终于掌握了蛙泳的练习方法。我想，通过不断的练习，我一定会学会游泳。

学游泳

　　今天我和两个姐姐、三个大大、爸爸、妈妈一起去游泳。

　　我们马上去买泳衣和泳圈，我和我的两个姐姐买的泳圈都是蓝色的。我的上面是水果图案的，师静姐的是喜洋洋的， 我姐姐的是小鱼的。 我的泳衣是粉色的，妈妈的泳衣是红色我姐姐的是蓝色的 ，师静姐的是粉红色，我们套上泳圈就开始游泳了。

　　我们先下水里适应一下水温，还可以就开始游泳了，师大大和我开始向水里走去，走着走着我的脚踩不着地了，我飘了起来，当时心里非常恐惧可能是第一次在大海里游泳的原因吧！师大大看 出来我有点害怕告诉我：不用怕你带着游泳圈呢，再说还有师大大的保护。所以就放心的玩了起来。师大大抓着我的脚往前一推，我的前面起了很大的浪花，感觉像快艇一样顺着浪花就飘了过去， 好玩极了。师大大说：你的腿像青蛙一样试着游游就可以的。我试了试，开始的时候还不行，但过了一会儿我慢慢的学会了，我和师静姐正在游着呢一个大浪哗的一声把我们拍上了岸。然后我们又 一次的下去

　　就这样一个小时过去了，一个半小时又过去了，妈妈说：回去了，我们大家一起收拾东西回家去了，今天真是太开心了！

学游泳

　　上个星期，我和爷爷去瑞丰园游泳馆游泳。

　　我刚一进游泳池，感觉池水非常清凉，我和爷爷在水里嬉戏了一会儿，慢慢地适应了泳池的环境。

　　开始学游泳了，爷爷用一个手把我抱住，让我练习用手和脚打水。练完打水，爷爷又让我练习在水里深深地吸气、长长地憋气、慢慢地呼气、漂浮、手脚配合、滑行。

　　爷爷告诉我：要放松、不要紧张，只有放松才能学会漂浮！我试着去按照爷爷的样子放松身体，做呼吸和抱膝漂浮练习。我戴着泳镜，深吸气后低头入水，双手抱住小腿，就感觉自己的双脚离开了 池底，身体飘在了水里，心里一慌，还呛了口水。

　　爷爷说：别着急，有了小小的进步，只要掌握练习方法，多做练习，暑假中间肯定能学会的。

　　在爷爷的鼓励下，我边玩边练，练的累了，我就在泳池里和小朋友玩抢气球，感觉自己就像小鱼一样自由，我和爷爷玩的高兴极了。

学游泳

　　夏季，火辣辣的太阳使人不由的烦躁起来。看见在泳池里遨游的人们，不由得回想起2008年奥运会上菲尔普斯那帅气的泳姿，让我非常羡慕，心里总有一种想试一试的感觉。有一天，我的梦想终 于实现了。

　　8月6日下午，我们顶着刺眼的烈日，去游泳馆学游泳。我的心怦怦直跳，像怀里揣了只兔子似的。紧张而激动，希望有一个温和的老师。

　　穿着泳衣，怀着兴奋的心情，我忐忑不安地走进了泳池，看见老师朝我笑了笑，我喜欢这个老师，我有自信学好游泳。

　　在此之前，我一直觉得游泳是一件非常简单的事，其实并非如此。前三天，我只是拿着浮板蹬腿而已，老师还没有教手的动作，我只好耐心等待。对了，我告诉你噢，老师教我，蛙泳腿分为四个步骤： 收，翻、蹬、夹。收的时侯脚面要绷直，翻要翻得认真、仔细，蹬夹要讲究力量的轻重，这样才可以使自己前进许多步，可我却不怎么做的好，有时忘记了绷脚面，有时又翻不出来，总是只能前进两 至三步。

　　过了几天，老师开始教我手的动作了，手肘不能超过肚子，夹的要有力，这样才能前进的多。一开始我还不行，全靠腿的力量前进，可后来，经过多次的练习，我学会了配合，还能顺利的加上换气，使自己可以不 中断地游完全程。

　　在学习过程中，让我印象最深的就是捡石头这个游戏了了。老师把石头扔到水底，让我沉下去捡，可我怎么也下不去，连石头都摸不到。后来，经老师传授，只要放松，忘掉所有人、事、物，紧张和害怕，人自然 就下去了。我用老师教的方法，已经可以在潜水区捡石头了，过后，老师又把我带到深水区去捡。终于，我也可以了。老师和我都很高兴，我做到了！

　　到现在，我已经熟练成巧，可以在碧波中遨游了，还可以在水中翻跟斗呢！学会了游泳，也使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

学游泳

　　四月的一天，我们正在上语文课，一个四十多岁的伯伯走进我们班，手里拿着几张表格，宋老师就问：您有什么事吗？他说：我姓韩，是游泳教练，来选几名同学去学游泳的。他又转身问 我们：有谁愿意学游泳？愿意的同学起立。许多同学都站了起来，我也站了起来，因为我也非常想学游泳，韩教练开始给选中的同学发表格，当他把表格递给我的时候，我高兴极了。放学一回到家 ，我立刻把这件事告诉了爸爸妈妈，他们商量后问我：学游泳是很辛苦的，你能坚持吗？能认真学吗？我连连点头保证，爸爸妈妈同意了，耶！

　　第一天去上游泳课时，我有点害怕了，妈妈鼓励我要勇敢一些。换好游泳衣，我来到了游泳池。游泳池真漂亮，水面很宽阔，用白色的连在一起的浮球隔成六个泳道，池里的水很清澈，一眼都能看 到底，我超喜欢这个游泳池，就不怎么害怕了。这时韩教练来了，他先教我们蛙泳的腿部动作，教会后，就让我们下水练。我慢慢下了水，大吃一惊，呀，水可真凉呀，我就扶着打水板拼命地往前游， 韩教练在一边给我们纠正动作，游着游着，我感觉不冷了。下了课，我很累很累，但是很开心，因为我觉得游泳太好玩了！

　　现在我已经学完了蛙泳和自由泳的动作，正在学换气，虽然感觉有点难，有点害怕，但是妈妈常对我说一句话：世上无难事，只怕有心人，我要继续努力，争取早日学会游泳。

学游泳

　　今年暑假，我去游泳馆里学了10天游泳，在这10天当中，我体会到了真正的友谊，也体会到了学一样事物的艰辛与勇气。

　　在我学游泳的第1天，只见游泳馆里人山人海，我好不容易才挤了进去。首先，老师教我们在游泳的时候，一定要用嘴巴呼吸，否则很容易呛水。好，一切准备就绪。只听老师一声令下，同学们纷 纷坐在池边，用脚在水中打水，之后便下水了，一开始，同学们都很害怕，担心自己会沉下去。随后，老师说：都不要害怕，全身放轻松，手要伸直。说完，便一个个把我们拉到了水中央，让我们 自己想办法游回去。于是，第一天就在我们的胆战心惊中度过了。

　　回去之后，我担心以后身上的保护装置没了，不是沉下去了？我害怕极了，十分不情愿地去了游泳馆，这次老师没让我们下水，让我们拼命的练习手部动作与脚部动作。终于练习熟练了。待我们 下水之后，我们个个离开墙面，向外游去。我们做这动作的时候，那滑稽样，太好笑了，时不时还有许多同学喝到水，鼻子里也常常呛到水，我也不例外。

学游泳作文400字

http://m.cnfzdj.com/zuowenxiezuo/57907/

推荐访问