跳长绳作文

跳长绳

　　我小时候很喜欢跳长绳，喜欢它的节奏，喜欢它的速度，最喜欢的是这项运动中透出的团结、合作的精神。

　　从二年级接手羊村之后，我就开始训练他们练习长绳，这条大绳把淘气的同学们一个一个的牢牢的拴在了一起。同学们越跳越熟练，越跳越勇敢，越跳越团结。

　　现在他们跳得很有进步，但是完全可以进一步突破。人就是要有这种超越自己、挑战自己的精神。

　　今天我也陪着学生一起跳长绳，学生们连连称赞，我要让学生们看到，学无止境。

　　我现在腿好疼呀！谁来给我揉揉呀！

跳长绳

　　大课间时，我和我的好朋友玩跳长绳。

　　先是我跳，他们两个把绳子甩得呼呼直响，在空中划出了一条优美的弧线，我看准时机，像一支离弦的箭一样冲到长绳中间，轻轻一跳，一口气跳了好几个，同学们用羡慕的眼神看着我。

　　接下来轮到另一个同学跳，他有点紧张。慢吞吞地走到绳子中间，起跳晚了，被绳子绊到了，差点摔了一跤。我们教他方法，练了几次以后，他也学会了，和我们玩得满头大汗才回教室。

跳长绳

　　今天下午，阳光明媚。沈老师在综合课上说要带我们去教室前面的空地上跳长绳。同学们一听全都兴高采烈。

　　游戏开始了，沈老师先把我们全班分成三个组，再在每个小组里选出两个强壮有力的男生来甩绳子。其余的同学一个接一个地进入绳的中间，连续抬脚跳三下再出去。由于我们是第一次做这种游戏，大 家掌握不好节奏，因此一开始绳子打到了俞洋的腰上，还打在了朱佳仪的辫子上。这时沈老师走上来对大家说：甩绳的时候要注意节奏，绳子甩到地上要有啪啪的响声！

　　在沈老师的指导下，我们一会儿像小松鼠一样上窜下跳，一会儿像小猴子一样左右跳跃。我们轮流跳呀跳，越跳越有劲，越跳越整齐，配合的也越来越默契了。咔嚓！咔嚓！沈老师用照相机拍下了 我们最精彩的瞬间！

　　通过跳长绳，我明白了一个道理：参加集体活动时要有团队精神，要服从安排，大家齐心协力才能把事情办好！

跳长绳

　　叮铃铃下课铃声一响，同学们就迫不及待地向操场奔去。到了操场上，同学们有的玩踢毽子，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩跳皮筋，真是热闹极了！

　　我和好朋友一起去后操场玩跳长绳。我们先拿出一根长长的绳子，再用点兵点将的方法选出两个甩绳子的人。游戏开始了，甩绳的两个人分别拿着绳子的两端，他们齐声喊：一、二、三！绳子 就甩了起来，打在地面上，不时发出啪啪啪的响声，像是在演奏一首美妙的乐曲。其余的小朋友站在一边，他们看准时机，嗖地一下钻到绳子里，然后就一二、一二地跳了起来。要是哪个 人的脚绊住了绳子，就算输了，输了的人就继续甩绳子。

　　正当我们玩得高兴时，突然，上课铃敲响了，我们只好依依不舍地离开操场，向教室奔去。

跳长绳

　　一个阳光明媚的下午，沈老师兴致勃勃地带我们一起到教室前面的空地上跳长绳。

　　沈老师先给我们分成了三组，又在每个组里挑选了两位身强力壮的大力士来甩绳。规则是：甩绳子的男同学左右站在两旁，其它同学依次跟着绳子跳。

　　跳长绳活动开始了，只见，同学们像一只只兔子一样飞快地跳了起来。我发现两旁甩绳的男同学用力的在甩着绳子，绳子发出了啪啪的声音。这时，来了两位心灵手巧的女同学，她们可是很默契的 哦。只见，她们在欢快地跳起来呢！接着，一个胖乎乎的男同学来了，可是，他只跳了三下就累得气喘吁吁了。这时候，校园里充满了我们的欢声笑语。很快就轮到我了，我胸有成竹地走到前面，跟着 绳子的节奏跳了起来，旁边的同学还为我加油鼓掌呢！

　　今天，虽然我们个个累得满头大汗，但是，大家还是很高兴！

跳长绳

　　我很喜欢跳绳，相信大家和我一样也非常喜欢跳绳。今天最后一节是综合课，沈老师给我们安排跳长绳。我一听跳长绳非常高兴，因为我又可以大显身手了。

　　规则是这样：老师先把我们分成三组，再从每个组里挑两个身强力壮的同学来甩绳，每人跳三下后换人。

　　游戏开始了。一个小朋友刚来到绳子边上，绳子就像长龙一样甩了起来。我看着绳子在小朋友的头上荡来荡去，我紧张得直冒汗。终于轮到我了，我像一支离弦的箭一样冲了上去。糟糕，绳子 怎么没甩上来？我低头一看，原来绳子在我的脚下，我垂头丧气地回到了队伍中。我再一次地冲了上去，这回我告诉自己：一定要冷静，不要慌张，还要尽量地往中间移动。太好了，我终于成功了。 我越跳越起劲

　　今天，我们虽然很累，但很快乐。

跳长绳

　　下课了，丁丁、小云和小红做好下节课的准备，就一起在教室前面跳长绳。小云和小红面对面站着甩绳子，丁丁在中间跳。小红说：这个活动对身体有好处！丁丁停下了，就去换小云； 小云停下了，就去换小红。大家一个一个轮流跳，轮流甩，很有秩序的。上课了，他们才收起绳子不跳了。小红说：跳长绳太开心了，下课再来。

跳长绳

　　今天体育老师叫我和我的俩个女同学去跳长绳，听说是要去市区比赛的，可是跳这种长绳很快的，我一直接不住，所以就率了俩狡。

　　可是我会加油的，为学校争光！

跳长绳

　　嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈只听，操场上传来了笑声，哦！原来二｛4）班小朋友正在跳长绳呢！老师拿来一条长长的绳子，找来两个最强壮的男生来甩绳，老师大声说：要跳长绳的请排好队 ！我心想：跳长绳一定很有趣吧！我也参加。想完，我就排在了队伍的最后一个。开始跳了，何林隆像一只活跃的小松鼠，一下子就跳了过去，沈珂黎就像一只活波可爱的小兔子，一跃而过，轻松极 了！郑莹莹很害怕绳子 甩到她，她跳得时候用手挡着头，但很快就跳过去了

　　下面就轮到我了，我十分害怕，老师说：一、二、三，跳！我连忙跳过去，可是绳子就像一把枪，一下子就打中了我的手，我的手就是一双翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我体会到 做一件事也不是很简单，啊！何林隆他们真是高手。

　　这真是一次有趣的跳长绳！

跳长绳

　　这是我第一次不服从领导的管理：最近入冬了，我们的学校又要开展一项必要的活动，那就是跳长绳比赛。我们班选出了十二为运动员，包括甩绳的和跳绳的，当然，还有后勤部队的。但 是我对我们的跳绳队没有抱太大的希望，因为我们没有一个好领导，所以导致下面的人产生逆反心理，取而代之的就是跳绳成员一个个的都走了，包括我在内。蒋旭彤是我们的领导，他很失败，原 因如下：一是因为他的脏话连篇。二是因为他看到女生的长绳跳得比男生好，所以就逼着男生们要跳的和女生一样好，产生了这样一句口头禅：甩快一点！当然，我们看到它叫人家甩那么快，而自己又 跳不过去时，我们都给他提意见。三就是因为他不听别人的意见，很固执，所以才导致我们去年的跳绳比赛失败。现在的跳绳队是一片狼藉：根本没有人参加了！我们大家一直坚信，如果换了一个好的 领导，我们将会有新的突破！

跳长绳

　　上学期，学校开始让我们练习跳长绳了。

　　课间操的时候，我因为胆小，怕被绳子抽到，在一边看着同学们跳。呀！他们跳得真好呀！大多数都犹如一只只欢快的小猴。我羡慕极了。忽然，一个声音喊：安妮，来跳绳呀！我回过头来一看， 原来是安娜。我低下头小声说：我不会跳啊。你可以学嘛，成雨婷、成雨轩都在学啊！我回过头一看，她们姐俩正在努力地学呢。 我想，她们都敢跳，我不能当缩头乌龟！于是我也参加了进来 。轮到我了，我学着前面同学的样子看准绳子的节奏，头一点一点的，在心里数一、二、三！数到三的时候，我往绳里一冲，躬着身、低着头，握紧小拳头，抬起脚一跳，可惜没有成功，踩到绳子了！ 我灰心了。这时成雨轩走过来说：没关系，凡事都是开头难嘛！我想，是啊，我下定决心要学会跳长绳。于是我鼓起勇气再跳了一次。这次，我终于成功了！可是跟那群小猴子比起来还差一点 点。我想：我一定要当小猴子！又一次轮到我了。我数准节奏像箭一样冲上去一跳，又快速地闪出去。我成功了！我兴奋地喊着。

　　这时，安娜说：祝贺你，有进步！听到这话，我高兴地笑了。

跳长绳

　　体育课上，老师让我们跳长绳，就是两个人拿着绳子甩，中间的一个人在跳，姜老师把我们分成四组，每组一根绳子，等老师把绳子一发下来，我们就行动起来，我们组选了翁艾婧和陈心韵来甩绳子 ，其他人跳。

　　第一个是我，一开始我跳得很好，跳了四个，正准备跳第五个时，我的脚乱了节奏，和甩绳子的人没有合作好，就停了下来，好可惜哟！

　　每二个是吴佳蔚，她也跳得不错。陈乐出场了，她一连跳了四十个，我们在旁边纷纷称赞。

　　其他人都认真地在跳，就一个姜泊阳，跳不像跳，逗得我们哈哈大笑。

　　第二次，我还是第一个跳，嘿哟！嘿哟！我好像跳得很累，这时姜老师教我一个方法，就是脚不要用力地落地，轻轻地落地，再跳起来，只有放松了，自己脚的弹力才会增强，所以就会跳得多，我按姜 老师说的做，果然，我跳得更多了。

　　叽叽叽，喳喳喳，呀！离下课还有十分钟啦！我还想再来一次。

　　跳长绳真好玩，我在家里也要玩一玩。

跳长绳作文

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